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 | Benvenuto nella newsletter settimanale diMie Alchimie ... o la più potente medicina.
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| Siamo quello che mangiamo, questo credo che lo sappiate già. |
Ma forse non tutti sanno che ogni sette anni, le cellule del corpo si rigenerano.
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Questo significa che nel corso di quegli anni, le persone cambiano aspetto, capelli e personalità.
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Quindi se oggi non siamo più quelli di sette anni fa e se siamo quello che mangiamo, vorrà dire che dobbiamo fare attenzione a ciò che portiamo a tavola.
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Di questo me ne sono resa conto sulla mia pelle (nel senso stretto del termine): ho "sofferto" di problemi di pelle causati da un'allergia al nichel che nei periodi estivi, piuttosto che in quelli stressanti, si presentava inesorabilmente su braccia, mani, bocca, orecchie e decolté.
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Ho scoperto essere causata principalmente dai conservanti contenuti negli alimenti confezionati, freschi e secchi, negli insaccati e nei piatti pronti.
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| Mi stava "mangiando la pelle" e avevo un prurito fastidiosissimo. |
Dovevo sbrigarmi, dovevo fare qualcosa!
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Era il 2012, non c'era ancora molta informazione, non sapevo cosa fosse il porridge, l'hummus, l'avocado, i super food, i semi oleosi ed i burri di frutta secca.
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Mi sono informata, ho comprato libri, ne ho parlato col mio medico e a chi "c'era già dentro" così, piano piano, mi sono avvicinata sempre più al cibo organico.
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Ho iniziato a mangiare più vegetale e di stagione ma anche cibo vero, poco processato, fresco e pulito.
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Ed i risultati non hanno tardato ad arrivare: via, i tagli dalla bocca e dietro alle orecchie; via, le bolle pruriginose ai polsi e la psoriasi alla mano destra; via, i puntini rossi e fitti fitti sul decolté che nemmeno più tentavo di nascondere.
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| Spero di potervi ispirare 🙏. |
|  | | Fare spesa è una cosa seria, specie di questi tempi in cui è aumentato il costo delle materie prime, senza però che siano aumentati gli stipendi.
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Vi invito a guardare il mio ultimo video in cui vi mostro ciò che acquisto durante la settimana normalmente, che scelte adotto per mangiare bene, sano e risparmiare e le ricette che faccio con ciò che ho comprato.
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| Uno "svuota la spesa", insomma! |
|  | | Il mio canale Youtube tratta di benessere della persona e della casa, nel specifico propongo video di cucina vegetariana e vegana, autoproduzione e riciclo, economia domestica (risparmio, pulizie, organizzazione della casa, ecc...) e crescita personale (sane abitudini, affermazioni positive, morning routine, ecc...).
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| Sono tutti radunati in playlist, se siete curiosi, vi lascio l'elenco qui sotto: |
| | | Cucina Veg - Autoproduzione e Riciclo - Economia Domestica - Crescita Personale |
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